Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Valio

Lohkoperunat

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
368 kJ
4%
88 kcal
Rasvaa
2,00g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,000g
0%
Hiilihydraatit
15,00g
6%
Sokereita
-
Kuitua
1,0g
Proteiinia
2,00g
4%
Suola
-
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 17 huhti 23 11.23 ap.
4%
GDA:sta*
(88 cal)
4% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (70%)
 
Rasvaa (21%)
 
Proteiinia (9%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
88
Rasva
2g
Hh
15g
Prot
2g
Kohteessa 100 g on 88 kaloria
Kalorien jakautuminen: 21% rasva, 70% hh, 9% prot.

Luokkaan Valio ja Perunat liittyvät:

Jauhelihakiusaus

Lisää Valio tuotteita:

Uusi-Seelanti
Kananmunakastike
Koskenlaskija Ruoka & Dippi Taco
Mexican Style Juustoraaste
Kermainen Tomaatti-Yrtit Kastike
  Näytä kaikki tuotemerkin Valio tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Perunat:

Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty)
Paistettu Peruna
Perunat (ilman Suolaa, Keitetty)
Perunamuusi
Peruna (Kuorineen)
Perunat (Kuorineen, Paistettu)
  Näytä lisää kohteen Perunat ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Oolannin Lohkoperunat Suomalaisesta Perunasta
Apetit Perunamuusi
Atria Kermainen Kanakiusaus
Kotimaista Valkosipuliperunat
Sol&Mar Potato Croquettes with Salami
Atria Kalapuikot Ja Muusi


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2023 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.