Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Valio

Lohkoperunat

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
368 kJ
4%
88 kcal
Rasvaa
2,00g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,000g
0%
Hiilihydraatit
15,00g
6%
Sokereita
-
Kuitua
1,0g
Proteiinia
2,00g
4%
Suola
-
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 17 huhti 23 11.23 ap.
4%
GDA:sta*
(88 cal)
4% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (70%)
 
Rasvaa (21%)
 
Proteiinia (9%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
88
Rasva
2g
Hh
15g
Prot
2g
Kohteessa 100 g on 88 kaloria
Kalorien jakautuminen: 21% rasva, 70% hh, 9% prot.

Luokkaan Valio ja Perunat liittyvät:

Jauhelihakiusaus

Lisää Valio tuotteita:

Eila Latte Mint
Onni Puuro Rukiinen Puolukka
Aura Gold
Hedelmätarha Luomuappelsiinitäysmehu
Porkkanasosekeitto
  Näytä kaikki tuotemerkin Valio tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Perunat:

Perunat (Kuorineen, Paistettu)
Peruna (Kuorineen)
Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty)
Paistettu Peruna
Perunat (ilman Suolaa, Keitetty)
Perunamuusi
  Näytä lisää kohteen Perunat ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Kotimaista Valkosipuliperunat
Kotimaista Varhaisperuna
Atria Savukirjolohikiusaus
Eridanous Pastitsio
Mummon Paistetut Muikut ja Maalaisperunat
Juvenes Keitetyt Perunat


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.