Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
1 sämpylä (80 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
954 kJ
11%
228 kcal
Rasvaa
5,40g
8%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,200g
11%
Hiilihydraatit
34,20g
13%
Sokereita
0,30g
0%
Proteiinia
9,50g
19%
Suola
2,50g
42%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 19 huhti 19 03.39 ap.
11%
GDA:sta*
(228 cal)
11% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (61%)
 
Rasvaa (22%)
 
Proteiinia (17%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
228
Rasva
5,4g
Hh
34,2g
Prot
9,5g
Kohteessa 1 sämpylä (80 g) on 228 kaloria
Kalorien jakautuminen: 22% rasva, 61% hh, 17% prot.

Luokkaan Koivulan Leipomo ja Leipä liittyvät:

Lounassämpylä
Retkisämpylä
Sipulileipä
Muhkea Kaura
Perunalepuska
Viljatyttö Sekaleipä

Lisää Koivulan Leipomo tuotteita:

Vesirinkeli
  Näytä kaikki tuotemerkin Koivulan Leipomo tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Ruisleipä
Täysjyvävehnäleipä
Taikinajuurileipä
Sämpylä
Vaalea Leipä
Monijyväleipä
  Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Fazer Fruktkusar
Satumaista Maajussin Ruisleipä
Jokioisten Leipä Ruispalat
Oululainen Paahdettu Paprika Hapankorppu
Siiskonen Hevosenkenkä
Vöyrinpoika Myslitanko


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.