Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
1 sämpylä (38 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
423 kJ
5%
101 kcal
Rasvaa
1,70g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,200g
1%
Hiilihydraatit
16,80g
6%
Sokereita
0,20g
0%
Kuitua
1,3g
Proteiinia
4,10g
8%
Suola
1,00g
17%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 05 heinä 16 12.25 ip.
5%
GDA:sta*
(101 cal)
5% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (68%)
 
Rasvaa (15%)
 
Proteiinia (17%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
101
Rasva
1,7g
Hh
16,8g
Prot
4,1g
Kohteessa 1 sämpylä (38 g) on 101 kaloria
Kalorien jakautuminen: 15% rasva, 68% hh, 17% prot.

Luokkaan Koivulan Leipomo ja Leipä liittyvät:

Muhkea Kaura
Perunalepuska
Juustosämpylä
Viljatyttö Sekaleipä
Sipulileipä

Lisää Koivulan Leipomo tuotteita:

Vesirinkeli
  Näytä kaikki tuotemerkin Koivulan Leipomo tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Taikinajuurileipä
Monijyväleipä
Sämpylä
Vaalea Leipä
Täysjyvävehnäleipä
Ruisleipä
  Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Oululainen Rosmariini Hapankorppu
Food Market Herkku Parisien Tumma Patonki
Pirkka Viipaloitu Perunalimppu
Primula Ruisreikäleipä
Jokioisten Leipä Ruispalat
Oululainen Paahdettu Paprika Hapankorppu


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.