Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Kotimaista

Annos Pikapuuro Kaura-Puolukka

Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (35 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
531 kJ
6%
127 kcal
Rasvaa
2,30g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,400g
2%
Hiilihydraatit
20,00g
8%
Sokereita
3,90g
4%
Kuitua
3,5g
Proteiinia
4,20g
8%
Suola
0,35g
6%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 06 kesä 21 08.14 ap.
6%
GDA:sta*
(127 cal)
6% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (68%)
 
Rasvaa (18%)
 
Proteiinia (14%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
127
Rasva
2,3g
Hh
20g
Prot
4,2g
Kohteessa 1 annos (35 g) on 127 kaloria
Kalorien jakautuminen: 18% rasva, 68% hh, 14% prot.

Luokkaan Kotimaista ja Kaura liittyvät:

Kaurakerma
Kauralese
Pikapuuro Aprikoosi
Kauramaito
Luomukaurahiutale
Kaurajuoma
  Näytä lisää tuotteita: Kotimaista Kaura

Luokkaan Kotimaista ja Aamupalat liittyvät:

Punaleima Emmental
Grahampaahtoleipä
Annospikapuuro Kaura-Valkosuklaa-Mustikka
Skyr Banaani-Kookos
Kaura-Speltti-Rouhepuuro
Mysli
  Näytä lisää tuotteita: Kotimaista Aamupalat

Erityyppisiä ruokia luokassa Kaura:

Kaurapuuro (Pika, Kuivana, Lisäravinteilla)
Kaura
Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita)
  Näytä lisää kohteen Kaura ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Aamupalat:

Kananmuna- ja Juustovoileivät
Kaurahiutale
Paahtoleipä
  Näytä lisää kohteen Aamupalat ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Pirkka Riistarieska
Alpro Plantgurt Natural
Munax Pure Snack Banana
Arla Protein Watermelon Rahka
Kellogg's Crunchy Nut
Juustoportti Päärynäkeitto


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.