Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Kotimaista

Varrasleipä

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1335 kJ
16%
319 kcal
Rasvaa
2,40g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,300g
2%
Hiilihydraatit
56,00g
22%
Sokereita
1,00g
1%
Kuitua
19,0g
Proteiinia
9,60g
19%
Suola
1,20g
20%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 21 huhti 22 01.14 ip.
16%
GDA:sta*
(319 cal)
16% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (78%)
 
Rasvaa (8%)
 
Proteiinia (14%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
319
Rasva
2,4g
Hh
56g
Prot
9,6g
Kohteessa 100 g on 319 kaloria
Kalorien jakautuminen: 8% rasva, 79% hh, 14% prot.

Luokkaan Kotimaista ja Ruisleipä liittyvät:

Ruisleipäpalat

Luokkaan Kotimaista ja Leipä liittyvät:

Kaurapala
Ruisleipäpalat
Kanelikorppu
Maalaisleipä
Kauravehnäpaahtoleipä
Viipaloitu Maalaisleipä
  Näytä lisää tuotteita: Kotimaista Leipä

Erityyppisiä ruokia luokassa Ruisleipä:

Ruisleipä
Ruisleipä (Vähennetyt Kalorit)
Paahdettu Ruisleipä
Ruis- ja Hapanlimppu
  Näytä lisää kohteen Ruisleipä ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Näkkileipä:

Ruisnäkkileipä
  Näytä lisää kohteen Näkkileipä ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Fazer Leipomo Ruisvuoka Leivinhiivaton
Vaasan Kaura-Ruis Täysjyvä
Pyymäen Leipomo Ranskalainen Maalaisleipä
Ullan Pakari Siemen Palaruis
Schulstad Tanskalainen Ruisleipä
Pirjon Pakari Riivi-Kippari


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.