Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
431 kJ
5%
103 kcal
Rasvaa
5,20g
7%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,700g
4%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,400g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,900g
Hiilihydraatit
11,00g
4%
Sokereita
3,60g
4%
Proteiinia
7,00g
14%
Suola
1,15g
19%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 04 elo 21 06.29 ap.
5%
GDA:sta*
(103 cal)
5% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (37%)
 
Rasvaa (39%)
 
Proteiinia (24%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
103
Rasva
5,2g
Hh
11g
Prot
7g
Kohteessa 100 g on 103 kaloria
Kalorien jakautuminen: 39% rasva, 37% hh, 24% prot.

Luokkaan Lounashetki ja Salaatit liittyvät:

Mozzarella Salaatti
Salaatti-Raastemix
Kotimainen Kana-Pekonisalaatti
Tonnikala-Pastasalaatti
Katkarapu-Caesarsalaatti
Katkarapu-Sushisalaatti
  Näytä lisää tuotteita: Lounashetki Salaatit

Lisää Lounashetki tuotteita:

Savukirjolohiruisleipä
Kana-Chipotle
Szechuan Härkä Nuudelilla
Lämmin Ateria Feta-Pasta
Kana Burrito
  Näytä kaikki tuotemerkin Lounashetki tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Salaatit:

Kreikkalainen Salaatti
Perunasalaatti
Salaatinlehtiä
Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla
Kananmunasalaatti
  Näytä lisää kohteen Salaatit ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Grillimaisteri Grillisalaatti Chili
Café Picnic Skagen-Uuniperuna
Espresso House Korealainen Kanasalaatti
Arki Hetki Chipotle Kanasalaatti
Espresso House Kana-Caesarsalaatti
Pirkka Soma Salaattisekoitus


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.