Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Lounashetki

Tonnikala-Pastasalaatti

Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (315 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1715 kJ
21%
410 kcal
Rasvaa
27,00g
39%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,800g
14%
Hiilihydraatit
22,00g
8%
Sokereita
5,70g
6%
Proteiinia
16,00g
32%
Suola
1,51g
25%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 04 loka 22 03.00 ap.
20%
GDA:sta*
(410 cal)
20% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (22%)
 
Rasvaa (62%)
 
Proteiinia (16%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
410
Rasva
27g
Hh
22g
Prot
16g
Kohteessa 1 annos (315 g) on 410 kaloria
Kalorien jakautuminen: 62% rasva, 22% hh, 16% prot.

Luokkaan Lounashetki ja Salaatit liittyvät:

Tofu-Papumix Salaatti
Kana-Pitachips Salaatti
Suomalainen Salaatti
Katkarapu-Sushisalaatti
Leipäjuustosalaatti
Katkarapu-Caesarsalaatti
  Näytä lisää tuotteita: Lounashetki Salaatit

Lisää Lounashetki tuotteita:

Lämmin Ateria Feta-Pasta
Kana Burrito
Mozzarella-Tomaatti Focaccia
Kalkkuna Kauraleipä
BBQ-Kana Patonki
  Näytä kaikki tuotemerkin Lounashetki tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Salaatit:

Kananmunasalaatti
Kreikkalainen Salaatti
Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla
Salaatinlehtiä
Perunasalaatti
  Näytä lisää kohteen Salaatit ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Rainbow Sesonkisalaatti
Lounashetki Kotimainen Savukirjolohisalaatti
Komero Ruokaisa Härkäpapusalaatti
Café Picnic Korean Kanasalaatti
Mäkitalon Farmi Boltsi Salaatti
Fresh Tzatziki Coleslaw Salaatti


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2023 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.