Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Makula

Aasian Tonnikalasalaatti

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
686 kJ
8%
164 kcal
Rasvaa
7,90g
11%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,700g
4%
Hiilihydraatit
15,00g
6%
Sokereita
2,30g
3%
Proteiinia
7,00g
14%
Suola
0,70g
12%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 18 helmi 21 03.21 ap.
8%
GDA:sta*
(164 cal)
8% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (37%)
 
Rasvaa (45%)
 
Proteiinia (18%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
164
Rasva
7,9g
Hh
15g
Prot
7g
Kohteessa 100 g on 164 kaloria
Kalorien jakautuminen: 45% rasva, 38% hh, 18% prot.

Luokkaan Makula ja Salaatit liittyvät:

Falafelsalaatti
Africanasalaatti
Kreikkalainen Salaatti
Maalaiskanasalaatti
Välimeren Salaatti
Savulohi-Ryytisinappisalaatti
  Näytä lisää tuotteita: Makula Salaatit

Lisää Makula tuotteita:

Fresh Mex Kana Wrap
Kana-BBQ Sandwich
Naudanpaisti-Cheddar Sandwich
BLT Sandwich
Kana-Aurajuusto Sandwich
  Näytä kaikki tuotemerkin Makula tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Salaatit:

Perunasalaatti
Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla
Kananmunasalaatti
Salaatinlehtiä
Kreikkalainen Salaatti
  Näytä lisää kohteen Salaatit ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Lounashetki Kotimainen Savukirjolohisalaatti
Chef Select Perhesalaatti
Atria Pikkelöity Kaalisalaatti
Rainbow Savukalasalaatti
Pirkka Kana-Raejuustosalaatti
Via Fresh Bowl Chicken & Spicy Noodle


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.