Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Makula

Savulohirieska

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
933 kJ
11%
223 kcal
Rasvaa
11,00g
16%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,400g
7%
Hiilihydraatit
22,00g
8%
Sokereita
4,20g
5%
Proteiinia
9,70g
19%
Suola
2,75g
46%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 04 kesä 20 01.46 ip.
11%
GDA:sta*
(223 cal)
11% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (39%)
 
Rasvaa (44%)
 
Proteiinia (17%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
223
Rasva
11g
Hh
22g
Prot
9,7g
Kohteessa 100 g on 223 kaloria
Kalorien jakautuminen: 44% rasva, 39% hh, 17% prot.

Luokkaan Makula ja Leipä liittyvät:

Kinkku-Juustosandwich
Skagen Sandwich
Lohiciabatta
Vöner Sandwich
Meetvursti-Kananmuna Ruisleipä
Meetvursti-Kananmunaruisleipä
  Näytä lisää tuotteita: Makula Leipä

Luokkaan Makula ja Välipalat liittyvät:

Falafelwrap
Karkkipossuwrap
Kana-BBQ Wrap
Kana-Basilikasandwich
Granola-Puolukkarahka
Tulinen Kanapekonileipä
  Näytä lisää tuotteita: Makula Välipalat

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Ruisleipä
Sämpylä
Monijyväleipä
Vaalea Leipä
Täysjyvävehnäleipä
Taikinajuurileipä
  Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Välipalat:

Voileipäkeksit
Popcorn
Perunalastut
Pretzelit
  Näytä lisää kohteen Välipalat ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Fresh Puolukka-Chiansiemen Tuorepuuro
Green Deli Kinkku Maxi Patonki
Oshee High Protein Bar Vanilla
Pohjolan Meijeri Oattis Mansikka-Passion Kauravälipala
Makula Fresh Mex Kana Wrap
Leader Performance Protein Caramel


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.