Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
1 sämpylä (80 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
787 kJ
9%
188 kcal
Rasvaa
2,90g
4%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,300g
2%
Hiilihydraatit
33,30g
13%
Sokereita
2,10g
2%
Kuitua
2,0g
Proteiinia
5,30g
11%
Suola
2,00g
33%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 21 huhti 16 02.27 ap.
9%
GDA:sta*
(188 cal)
9% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (74%)
 
Rasvaa (14%)
 
Proteiinia (12%)

Kuvat

Pirjon Pakari Porkkanasämpylä
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
188
Rasva
2,9g
Hh
33,3g
Prot
5,3g
Kohteessa 1 sämpylä (80 g) on 188 kaloria
Kalorien jakautuminen: 14% rasva, 74% hh, 12% prot.

Luokkaan Pirjon Pakari ja Leipä liittyvät:

Retkirieska Kaura
Hannun 100% Gluteeniton Hapanjuurileipä
Riivi-Seiska
Riivi-Porkkana
Oman Leipomon Ruis
Riivi100ruis
  Näytä lisää tuotteita: Pirjon Pakari Leipä

Lisää Pirjon Pakari tuotteita:

Free From Hapannappi
  Näytä kaikki tuotemerkin Pirjon Pakari tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Monijyväleipä
Taikinajuurileipä
Sämpylä
Vaalea Leipä
Ruisleipä
Täysjyvävehnäleipä
  Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Coop Kinkku Kolmioleipä
Vöyrinpoika Myslitanko
Chef Select Ruiseväs Juusto, Muna ja Kinkkuleikkele
Meriläisen Leipomo Pieni Maalaispatonki
Primula Ruisreikäleipä
Siiskonen Hevosenkenkä


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.