Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Pirkka

Kuorellinen Lankkuperuna

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
569 kJ
7%
136 kcal
Rasvaa
3,50g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,300g
2%
Hiilihydraatit
23,00g
9%
Sokereita
0,80g
1%
Kuitua
3,0g
Proteiinia
1,50g
3%
Suola
0,03g
1%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 18 tammi 21 06.58 ap.
7%
GDA:sta*
(136 cal)
7% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (71%)
 
Rasvaa (24%)
 
Proteiinia (5%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
136
Rasva
3,5g
Hh
23g
Prot
1,5g
Kohteessa 100 g on 136 kaloria
Kalorien jakautuminen: 24% rasva, 71% hh, 5% prot.

Luokkaan Pirkka ja Perunat liittyvät:

Maustetut Tikkuperunat
Pyttipannu
Maustetut Ristikkoperunat
Suomalainen Yleisperuna
Kinkku-Paprika-Kiusaus
Perunakroketti
  Näytä lisää tuotteita: Pirkka Perunat

Lisää Pirkka tuotteita:

Viipaloitu Maalaisruislimppu
Kermajäätelö Suolainen Kinuski
Cheddar-Grillimakkara
Kylmäsavusiikafilee
Pähkinä & Maapähkinä
  Näytä kaikki tuotemerkin Pirkka tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Perunat:

Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty)
Paistettu Peruna
Peruna (Kuorineen)
Perunamuusi
Perunat (Kuorineen, Paistettu)
Perunat (ilman Suolaa, Keitetty)
  Näytä lisää kohteen Perunat ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Kokkikartano Valkosipuligrilliperunat
Rooty Pannunuudeli
Saarioinen Isompi Jauhelihakeitto
Sodexo Paahdettu Peruna
Sol&Mar Potato Croquettes with Salami
Sol&Mar Potato Croquettes With Aioli


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.