Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Pirkka

Kuorellinen Lankkuperuna

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
569 kJ
7%
136 kcal
Rasvaa
3,50g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,300g
2%
Hiilihydraatit
23,00g
9%
Sokereita
0,80g
1%
Kuitua
3,0g
Proteiinia
1,50g
3%
Suola
0,03g
1%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 18 tammi 21 06.58 ap.
7%
GDA:sta*
(136 cal)
7% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (71%)
 
Rasvaa (24%)
 
Proteiinia (5%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
136
Rasva
3,5g
Hh
23g
Prot
1,5g
Kohteessa 100 g on 136 kaloria
Kalorien jakautuminen: 24% rasva, 71% hh, 5% prot.

Luokkaan Pirkka ja Perunat liittyvät:

Lihaisa Pyttipannu
Perunalaatikko
Siikli Pesty Ruokaperuna
Suomalainen Pesty Varhaisperuna
Jauhoinen Peruna
Röstiperunat
  Näytä lisää tuotteita: Pirkka Perunat

Lisää Pirkka tuotteita:

Cheddarsulatejuusto
Kylmäsavustettu Lohifileepala
Proteiinirahka Vadelma
Valkosuklaahippu
Vadelmainen Omenasose
  Näytä kaikki tuotemerkin Pirkka tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Perunat:

Perunamuusi
Paistettu Peruna
Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty)
Perunat (Kuorineen, Paistettu)
Peruna (Kuorineen)
Perunat (ilman Suolaa, Keitetty)
  Näytä lisää kohteen Perunat ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Kotimaista Perunamuusijauhe
Findus Valkosipuliperunapallot
Pirkka Maustetut Ristikkoperunat
Kokkikartano Savuporokiusaus
Pirkka Perunalaatikko
Poppamies Garlic Potatoes


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.