Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Pohjolan Peruna

Mummon Puikulamuusi

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

1464 kJ

18%

350 kcal

Rasvaa

0,60g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,600g

Hiilihydraatit

76,00g

29%

Sokereita

2,30g

Kuitua

6,5g

Proteiinia

6,00g

12%

Suola

0,18g

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 09 touko 22 10.38 ip.

Lähde: FatSecret Platform API

18%

GDA:sta*

(350 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (91%)

Rasvaa (2%)

Proteiinia (7%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

350

Rasva

0,6g

76g

Prot

Kohteessa 100 g on 350 kaloria

Kalorien jakautuminen: 2% rasva, 91% hh, 7% prot.

Luokkaan Pohjolan Peruna ja Perunamuusi liittyvät:

Mummon Perunarieskahiutaleet
Mummon Yrttinen Muusi

Lisää Pohjolan Peruna tuotteita:

Mummon Muusi
Mummon Ranskanperunat
Mummon Pariisinperunat
Mummon Maalaisranskalaiset
	Näytä kaikki tuotemerkin Pohjolan Peruna tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Perunamuusi:

Perunamuusi (Täysmaito ja Margariini lisätty)
Perunamuusi (Valmistettu Voista ja Täysmaidosta)
Perunamuusi
Perunamuusi (Täysmaidosta)
Perunamuusi (Kuivasekoitus)
	Näytä lisää kohteen Perunamuusi ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Saarioinen Karjalanpaisti ja Perunamuusi
	Mestari Forsman Kirjolohifilee Sienikastikkeessa
	Apetit Porkkana-Perunamuusi
	Coop Coop Cups Mashed Potato
	Kokkikartano Kiovan Kana Ja Muusi
	Sodexo Perunamuusi

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.