Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
1 file (125 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
929 kJ
11%
222 kcal
Rasvaa
11,00g
16%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,900g
5%
Hiilihydraatit
11,00g
4%
Sokereita
0,80g
1%
Kuitua
0,0g
Proteiinia
20,00g
40%
Suola
2,32g
39%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 17 loka 16 12.05 ip.
11%
GDA:sta*
(222 cal)
11% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (20%)
 
Rasvaa (44%)
 
Proteiinia (36%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
222
Rasva
11g
Hh
11g
Prot
20g
Kohteessa 1 file (125 g) on 222 kaloria
Kalorien jakautuminen: 44% rasva, 20% hh, 36% prot.

Luokkaan Rainbow ja Kala liittyvät:

Savukalasalaatti
Seitileike Yrttikastikkeella
Graavilohiviipaleet
Tonnikalaa Sitruuna ja Pippuri
Perinteiset Sillifileet
Tonnikalaa (Just Open & Eat)
  Näytä lisää tuotteita: Rainbow Kala

Lisää Rainbow tuotteita:

Riisivälipala Mustikka
Red Curry Wok Sauce
Taateli-Maapähkinäpatukka
Pillimehu
Vaahtokarkki
  Näytä kaikki tuotemerkin Rainbow tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Kala:

Grillattu Kala
Tilapia
Paistettu Kala
Kala
Uunilohi
  Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

UniCafe Lohicarbonara
Coop Kirjolohipihvi
UniCafe Kirjolohipyörykät
Norron Kalawursti
Disas Savulohifileepala
Leroy Kalasydämet


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.