Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Risto Peltolan Leipomo

Ohraleipä

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

879 kJ

11%

210 kcal

Rasvaa

1,20g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,300g

Hiilihydraatit

38,80g

15%

Sokereita

1,00g

Kuitua

4,0g

Proteiinia

8,20g

16%

Suola

1,10g

18%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 12 huhti 19 10.43 ip.

Lähde: FatSecret Platform API

10%

GDA:sta*

(210 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (79%)

Rasvaa (5%)

Proteiinia (16%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

210

Rasva

1,2g

38,8g

Prot

8,2g

Kohteessa 100 g on 210 kaloria

Kalorien jakautuminen: 5% rasva, 78% hh, 16% prot.

Luokkaan Risto Peltolan Leipomo ja Leipä liittyvät:

Kauraleipä
Kauravuoka
Kauranassikka
Pikku Ruisvuoka
Pikku-Kauravuoka
Täysruislimppu

Erityyppisiä ruokia luokassa Ohra:

Ohra
	Näytä lisää kohteen Ohra ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Taikinajuurileipä
Täysjyvävehnäleipä
Ruisleipä
Monijyväleipä
Vaalea Leipä
Sämpylä
	Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Nalle Ohrahiutale
	Leipäaitta Ohrarieskapalat
	Kursulainen Iso Ohrarieska
	Leipäaitta 100% Ohra Rieskaneliöt
	HK Kanaa ja Ohrarisottoa
	Viipurilainen Kotileipomo Otti Ohraleipä

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.