Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
879 kJ
11%
210 kcal
Rasvaa
1,20g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,300g
2%
Hiilihydraatit
38,80g
15%
Sokereita
1,00g
1%
Kuitua
4,0g
Proteiinia
8,20g
16%
Suola
1,10g
18%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 12 huhti 19 10.43 ip.
10%
GDA:sta*
(210 cal)
10% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (79%)
 
Rasvaa (5%)
 
Proteiinia (16%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
210
Rasva
1,2g
Hh
38,8g
Prot
8,2g
Kohteessa 100 g on 210 kaloria
Kalorien jakautuminen: 5% rasva, 78% hh, 16% prot.

Luokkaan Risto Peltolan Leipomo ja Leipä liittyvät:

Kauranassikka
Kauravuoka
Pikku-Kauravuoka
Kauraleipä
Pikku Ruisvuoka

Erityyppisiä ruokia luokassa Ohra:

Ohra
  Näytä lisää kohteen Ohra ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Monijyväleipä
Taikinajuurileipä
Ruisleipä
Sämpylä
Vaalea Leipä
Täysjyvävehnäleipä
  Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Myllyn Paras Esikypsytetty Rikottu Ohrasuurimo
Torino Täysjyväohra
Leipäaitta 100% Ohra Rieskaneliöt
Risella Riisi-Ohra
Sinuhe Satanen Ohra
HK Bistro Hunaja-Kana


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.