Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Saarioinen

Ahvenpyörykät ja Pinaattirisotto

Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (320 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
2142 kJ
26%
512 kcal
Rasvaa
27,20g
39%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
12,800g
64%
Hiilihydraatit
35,20g
14%
Sokereita
5,80g
6%
Kuitua
4,5g
Proteiinia
26,60g
53%
Suola
3,20g
53%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 08 helmi 21 01.53 ip.
26%
GDA:sta*
(512 cal)
26% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (28%)
 
Rasvaa (50%)
 
Proteiinia (22%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
512
Rasva
27,2g
Hh
35,2g
Prot
26,6g
Kohteessa 1 annos (320 g) on 512 kaloria
Kalorien jakautuminen: 50% rasva, 29% hh, 22% prot.

Luokkaan Saarioinen ja Lihapyörykät liittyvät:

Chorizo-Pyörykät
Lammaspyörykät
Juures-Voipapupyörykkä
Paistovalmiit Lihapyörykät
Lihakebakko
Broilerpyörykkä
  Näytä lisää tuotteita: Saarioinen Lihapyörykät

Lisää Saarioinen tuotteita:

Taco-Jauhelihapasta
Kanapata Cortonalaisittain
Pinaattiset Kirjolohipyörykät
Maalaispunajuurisalaatti
Red Thai Curry Kanaruukku
  Näytä kaikki tuotemerkin Saarioinen tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Lihapyörykät:

Sämpylät (Täysjyvävehnä)
Sämpylä
Hampurilaisen tai Hotdogin Sämpylät
Kovat Sämpylät
Pehmeät Sämpylät
  Näytä lisää kohteen Lihapyörykät ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

HK Pullat ja Muusi
Saarioinen Juures-Voipapupyörykkä
HK Cheddar Filled Meatball
Kivikylän Kotipalvaamo Kot&GO Pinaatti Sulatejuustotäytteiset Kanafileepyörykät
Kivikylän Kotipalvaamo Kanafileepyörykkä
Like Meat Soijapyörykät


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.