Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Saarioinen

Ahvenpyörykät ja Pinaattirisotto

Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (320 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
2142 kJ
26%
512 kcal
Rasvaa
27,20g
39%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
12,800g
64%
Hiilihydraatit
35,20g
14%
Sokereita
5,80g
6%
Kuitua
4,5g
Proteiinia
26,60g
53%
Suola
3,20g
53%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 08 helmi 21 01.53 ip.
26%
GDA:sta*
(512 cal)
26% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (28%)
 
Rasvaa (50%)
 
Proteiinia (22%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
512
Rasva
27,2g
Hh
35,2g
Prot
26,6g
Kohteessa 1 annos (320 g) on 512 kaloria
Kalorien jakautuminen: 50% rasva, 29% hh, 22% prot.

Luokkaan Saarioinen ja Lihapyörykät liittyvät:

Chorizo-Pyörykät
Italia Lautasella Lihapyörykät ja Yrttipasta Napolilaisittain
Kasvispyörykät
Lammaspyörykät
Broilerpatukka
Juures-Voipapupyörykkä
  Näytä lisää tuotteita: Saarioinen Lihapyörykät

Lisää Saarioinen tuotteita:

Burrito Pollo
Teriyaki Katkarapukakkuja ja Nuudeleita
Kana-Kanttarelli-Risotto
Mannapuuro
Iso Kasvis-Juusto Burgeri
  Näytä kaikki tuotemerkin Saarioinen tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Lihapyörykät:

Sämpylät (Täysjyvävehnä)
Pehmeät Sämpylät
Kovat Sämpylät
Sämpylä
Hampurilaisen tai Hotdogin Sämpylät
  Näytä lisää kohteen Lihapyörykät ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

HK Lindströmin Lihapyörykät ja Muusi
HK Cheddar Filled Meatball
Kivikylän Kotipalvaamo Kot&GO Pinaatti Sulatejuustotäytteiset Kanafileepyörykät
Atria Napsittavat Party Snacks Kebab
Pouttu Muu Kasvilihapulla
Saarioinen Broilerpatukka


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.