per 1 keskikokoinen - Kaloria: 108kcal | Rasva: 5,61g | Hh: 0g | Prot: 13,37g
Muut koot: 1 pieni - 95kcal , 1 iso - 145kcal , 1 annos - 108kcal , lisää...    Ravintosisältö - Samankaltaiset

per 100 g - Kaloria: 118kcal | Rasva: 1,00g | Hh: 23,57g | Prot: 3,50g
Muut koot: 1 kuppi, kuiva, valmistettuna - 893kcal , 1 annos - 137kcal , 1 unssi, kuiva, lopputuloksena - 126kcal , lisää...    Ravintosisältö - Samankaltaiset

per 100 g - Kaloria: 188kcal | Rasva: 7,35g | Hh: 0g | Prot: 28,69g
Muut koot: 1 keskikokoinen leike - 26kcal , 1 paksu leike - 39kcal , 1 unssi, luuton, nahaton - 53kcal , lisää...    Ravintosisältö - Samankaltaiset

per 100 g - Kaloria: 164kcal | Rasva: 3,54g | Hh: 0g | Prot: 30,76g
Muut koot: 1/2 keskikokoinen - 141kcal , 1/2 pieni - 123kcal , 1/2 iso - 161kcal , lisää...    Ravintosisältö - Samankaltaiset

per 1 taco tai tostada - Kaloria: 144kcal | Rasva: 6,83g | Hh: 16,42g | Prot: 5,29g
Muut koot: 1 annos - 144kcal , 1 annos - 290kcal , 100 g - 164kcal , lisää...    Ravintosisältö - Samankaltaiset

per 1 kuppi - Kaloria: 310kcal | Rasva: 3,67g | Hh: 57,71g | Prot: 11,18g
Muut koot: 1 annos - 310kcal , 100 g - 125kcal , lisää...    Ravintosisältö - Samankaltaiset

per 100 g - Kaloria: 63kcal | Rasva: 1,0g | Hh: 10,8g | Prot: 2,6g
Muut koot: 1 kuppi - 147kcal , 1 rkl - 9kcal , lisää...    Ravintosisältö - Samankaltaiset

per 100 g - Kaloria: 149kcal | Rasva: 7,02g | Hh: 12,98g | Prot: 8,16g
Muut koot: 1 cannelloni - 128kcal , 1 kuppi - 361kcal , 1 annos - 361kcal , lisää...    Ravintosisältö - Samankaltaiset

per 100 g - Kaloria: 275kcal | Rasva: 1,79g | Hh: 54,59g | Prot: 9,32g
Muut koot: 1 pieni - 72kcal , 1 annos - 289kcal , 1 iso - 360kcal , lisää...    Ravintosisältö - Samankaltaiset

per 1 pala - Kaloria: 342kcal | Rasva: 26,05g | Hh: 16,72g | Prot: 11,01g
Muut koot: 1 annos - 342kcal , 1 yksittäinen piiras - 270kcal , 1 kuppi - 382kcal , lisää...    Ravintosisältö - Samankaltaiset