| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
Kanan Reisikoipi (Nahkaa ei Syöty)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 keskikokoinen (kypsennyksen jälkeen, luut ja iho poistettu)
Energiaa
450 kJ
5%
108 kcal
Rasvaa
5,61g
8%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,562g
8%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,14g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,279g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
13,37g
27%
Suola
0,53g
9%
Kolesterolia
49mg
Kalium
123mg
6%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (0%)
Rasvaa (49%)
Proteiinia (51%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
108
|
|
Rasva
5,61g
|
|
Hh
0g
|
|
Prot
13,37g
|
|
Kohteessa Kanan Reisikoipi (Nahkaa ei Syöty) (1 keskikokoinen) on 108 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 49% rasva, 0% hh, 51% prot. |
Yleiset annoskoot:
| Annoskoko |
Kaloria |
1 unssi, luineen (kypsennyksen jälkeen, luut ja nahka poistettu) |
25 |
|
1 unssi, luineen, raaka, ilman nahkaa (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) |
29 |
|
1 unssi, luuton (kypsennyksen jälkeen, nahka poistettu) |
35 |
|
1 kuutiotuuma, luuton, paistettu, nahka poistettu |
35 |
|
1 unssi, luineen, paistettu (luut ja nahka poistettu) |
39 |
|
1 unssi, luuton, raaka, nahaton (kypsennyksen jälkeen) |
39 |
|
1 unssi, luineen, paistettu, ilman nahkaa (luut poistettu) |
43 |
|
1 unssi, luuton, paistettu (nahka poistettu) |
52 |
|
1 unssi, luuton, paistettu, nahaton |
58 |
|
1 pieni (kypsennyksen jälkeen, luut ja iho poistettu) |
95 |
|
1 keskikokoinen (kypsennyksen jälkeen, luut ja iho poistettu) |
108 |
|
1 annos (52 g) |
108 |
|
1 iso (kypsennyksen jälkeen, luut ja iho poistettu) |
145 |
|
100 g |
207 |
|
1 kuppi, paistettu, kuutioitu |
279 |
Samankaltaiset kohteet luokasta Kanankoivet:
Samankaltaiset kohteet luokasta Kana:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
