per 100 g - Kaloria: 169kcal | Rasva: 6,50g | Hh: 21,18g | Prot: 6,03g
Muut koot: 1 annos - 252kcal , 1 kuppi - 335kcal , lisää...    Ravintosisältö - Samankaltaiset

per 1 palko, valmistettuna - Kaloria: 59kcal | Rasva: 0,47g | Hh: 14,07g | Prot: 1,96g
Muut koot: 1/2 kuppi jyviä - 76kcal , 1 lb - 422kcal , 100 g - 93kcal , lisää...    Ravintosisältö - Samankaltaiset

per 100 g - Kaloria: 260kcal | Rasva: 15,35g | Hh: 0g | Prot: 28,62g
Muut koot: 1 ohut leike - 18kcal , 1 unssi, luuton - 74kcal , 1 kuppi, kuutioitu - 351kcal , lisää...    Ravintosisältö - Samankaltaiset

per 100 g - Kaloria: 162kcal | Rasva: 5,86g | Hh: 21,15g | Prot: 5,53g
Muut koot: 1 kuppi - 321kcal , 1 annos - 241kcal , lisää...    Ravintosisältö - Samankaltaiset

per 1 kuppi - Kaloria: 190kcal | Rasva: 4,75g | Hh: 30,32g | Prot: 7,48g
Muut koot: 1 annos - 190kcal , 1 maitopurkki - 190kcal , 100 g - 76kcal , lisää...    Ravintosisältö - Samankaltaiset

per 100 g - Kaloria: 166kcal | Rasva: 7,93g | Hh: 0,0g | Prot: 22,06g , lisää...    Ravintosisältö - Samankaltaiset

per 100 g - Kaloria: 155kcal | Rasva: 7,17g | Hh: 0,0g | Prot: 21,22g , lisää...    Ravintosisältö - Samankaltaiset

per 1 perunankuori, keskikokoinen - Kaloria: 63kcal | Rasva: 0,04g | Hh: 14,79g | Prot: 1,37g
Muut koot: 1 perunankuori, pieni - 50kcal , 1 iso perunankuori - 109kcal , 1 annos - 63kcal , lisää...    Ravintosisältö - Samankaltaiset

per 100 g - Kaloria: 58kcal | Rasva: 1,90g | Hh: 9,93g | Prot: 1,33g
Muut koot: 1 iso - 75kcal , 1 annos - 63kcal , 1 pieni - 35kcal , lisää...    Ravintosisältö - Samankaltaiset

per 1 kuppi - Kaloria: 93kcal | Rasva: 7,26g | Hh: 6,41g | Prot: 2,35g
Muut koot: 1 kappale, lopputuloksena - 221kcal , 1 annos - 47kcal , 100 g - 69kcal , lisää...    Ravintosisältö - Samankaltaiset