Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Siiskonen

Perunabriossi

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1289 kJ
15%
308 kcal
Rasvaa
5,40g
8%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,300g
7%
Hiilihydraatit
51,00g
20%
Sokereita
2,20g
2%
Kuitua
2,5g
Proteiinia
13,60g
27%
Suola
1,80g
30%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 29 helmi 24 04.38 ap.
15%
GDA:sta*
(308 cal)
15% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (66%)
 
Rasvaa (16%)
 
Proteiinia (18%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
308
Rasva
5,4g
Hh
51g
Prot
13,6g
Kohteessa 100 g on 308 kaloria
Kalorien jakautuminen: 16% rasva, 66% hh, 18% prot.

Luokkaan Siiskonen ja Leipä liittyvät:

Porkkanarieskaset
Tomaattisämpylä
Rinkelimunkki
Ruisvuoka
Rinkelisämpylät
Hevosenkenkä
  Näytä lisää tuotteita: Siiskonen Leipä

Lisää Siiskonen tuotteita:

Lihapiirakka
Kissankieli
Mansikkakermakakku
Nakkipiirakka
  Näytä kaikki tuotemerkin Siiskonen tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Ruisleipä
Vaalea Leipä
Taikinajuurileipä
Täysjyvävehnäleipä
Monijyväleipä
Sämpylä
  Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Porokylän Vanilja Pitko
Oululainen Rosmariini Hapankorppu
Coop Kinkku Kolmioleipä
Lidl Kaurainen Pellavaleipä
Oululainen Paahdettu Paprika Hapankorppu
Schär Viipaleleipä


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.