Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Urtekram

Kurpitsansiemen

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

2469 kJ

30%

590 kcal

Rasvaa

49,00g

70%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

8,700g

44%

Hiilihydraatit

4,70g

Sokereita

1,40g

Kuitua

6,0g

Proteiinia

30,00g

60%

Suola

0,00g

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 22 touko 20 06.30 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

30%

GDA:sta*

(590 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (3%)

Rasvaa (76%)

Proteiinia (21%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

590

Rasva

49g

4,7g

Prot

30g

Kohteessa 100 g on 590 kaloria

Kalorien jakautuminen: 76% rasva, 3% hh, 21% prot.

Luokkaan Urtekram ja Siemenet liittyvät:

Seesaminsiemen
Pellavansiemen
Auringonkukansiemeniä
Luomu Kurpitsansiemen
Kurpitsansiemenjauho
Chia-Siemen
	Näytä lisää tuotteita: Urtekram Siemenet

Lisää Urtekram tuotteita:

Tattarihiutale
Vähärasvainen Kaakaojauhe
Hazelnut Butter
Maissisuurimo
Gluten Free Crunchy Granola Coconut & Cinnamon
	Näytä kaikki tuotemerkin Urtekram tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Siemenet:

Kuivapaahdetut Auringonkukansiemenet (Suolaa lisätty)
Auringonkukan Siemenkodat (Kuivatut)
Kurpitsan Siemenkota (Kuivattu)
Pellavansiemenet
Kokonaiset Seesaminsiemenet (Kuivattu)
	Näytä lisää kohteen Siemenet ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Foodin Luomu Styrian Kurpitsansiemen
	Elixi Chiasiemenrouhe
	Crownfield Cashew Mix
	Fazer Willja Veggie Bites Beets & Seeds
	Fazer Gluteeniton Sadonkorjuupuuro
	Salliselta Suklaarae

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.