| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
360 kJ
4%
86 kcal
Rasvaa
0,1g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,026g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,002g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,044g
Hiilihydraatit
20,01g
8%
Sokereita
0,86g
1%
Kuitua
1,8g
Proteiinia
1,86g
4%
Suola
0,60g
10%
Kolesterolia
0mg
Kalium
377mg
19%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (91%)
Rasvaa (1%)
Proteiinia (8%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
86
|
|
Rasva
0,1g
|
|
Hh
20,01g
|
|
Prot
1,86g
|
|
Kohteessa Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking) (100 g) on 86 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 1% rasva, 91% hh, 8% prot. |
Samankaltaiset kohteet luokasta Perunat:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
