Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 keskikokoinen pala (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)

Kana

Ravintosisältö
Annoskoko
1 keskikokoinen pala (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
615 kJ
7%
147 kcal
Rasvaa
8,36g
12%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,33g
12%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,283g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,826g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
16,78g
34%
Suola
0,62g
10%
Kolesterolia
54mg
Kalium
137mg
7%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
7%
GDA:sta*
(147 cal)
7% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (53%)
 
Proteiinia (47%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
147
Rasva
8,36g
Hh
0g
Prot
16,78g
Kohteessa Kana (1 keskikokoinen pala) on 147 kaloria
Kalorien jakautuminen: 53% rasva, 0% hh, 47% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 ohut leike (n. 5 cm x 4 cm x 0,3 cm) 17
1 unssi, luineen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 28
1 keskikokoinen leike (n. 5 cm x 4 cm x 0,6 cm) 33
1 kuutiotuuma, paistettu ilman luita 40
1 unssi, luineen, paistettu (luut poistettu) 45
1 paksu leike (n. 5 cm x 4 cm x 1 cm) 50
1 unssi, luuton (kypsennyksen jälkeen) 57
1 unssi, luuton, paistettu 67
1 pieni pala (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 76
1 keskikokoinen pala (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 147
1 annos (85 g) 201
1 iso pala (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 232
100 g 237
1 kuppi, paistettu, kuutioitu 320

Samankaltaiset kohteet luokasta Kana:

Kanansiipi
Kana (Nahkaa ei Syöty)
Kanankoipi
Kananrinta
Kanan Reisikoipi
  Näytä lisää kohteen Kana ravintotietoja

Katso myös:

Rainbow Broilerin Fileesuikale
Kanafilee
Kananrinta (Paistettu Pannulla)
Kariniemen Kananpojan Fileesuikale Hunaja
Kariniemen Kananpojan Fileesuikale
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Naapurin Maalaiskana Ohut Fileepihvi Leivitetty
Pirkka Vikkelät! Kanan Fileekuutiot
Auran Kana Tex Mex -Täyte
UniCafe Broileria Pestokastikkeessa
Kariniemen Kananpoikaa Spicy Brazil
Pirkka Kanan Paistileike


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.