| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi
Energiaa
1652 kJ
20%
395 kcal
Rasvaa
30,21g
43%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
5,662g
28%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
8,785g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
13,981g
Hiilihydraatit
2,55g
1%
Sokereita
0,98g
1%
Kuitua
0,7g
Proteiinia
27,12g
54%
Suola
4,04g
67%
Kolesterolia
69mg
Kalium
462mg
23%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (2%)
Rasvaa (70%)
Proteiinia (28%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
395
|
|
Rasva
30,21g
|
|
Hh
2,55g
|
|
Prot
27,12g
|
|
Kohteessa Kinkkusalaatti (1 kuppi) on 395 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 70% rasva, 3% hh, 28% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Salaatit:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
