| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (137 g)
Energiaa
1244 kJ
15%
297 kcal
Rasvaa
22,74g
32%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
4,262g
21%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
6,613g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
10,524g
Hiilihydraatit
1,92g
1%
Sokereita
0,74g
1%
Kuitua
0,5g
Proteiinia
20,41g
41%
Suola
3,04g
51%
Kolesterolia
52mg
Kalium
348mg
17%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (2%)
Rasvaa (70%)
Proteiinia (28%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
297
|
|
Rasva
22,74g
|
|
Hh
1,92g
|
|
Prot
20,41g
|
|
Kohteessa Kinkkusalaatti (1 annos) on 297 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 70% rasva, 3% hh, 28% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Salaatit:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
