| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 rieska
Energiaa
612 kJ
7%
146 kcal
Rasvaa
1,81g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,394g
2%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,375g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,745g
Hiilihydraatit
27,84g
11%
Sokereita
2,37g
3%
Kuitua
1,3g
Proteiinia
4,2g
8%
Suola
0,94g
16%
Kolesterolia
0mg
Kalium
55mg
3%
Viimeksi päivitetty: 13 touko 20 12.49 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (77%)
Rasvaa (11%)
Proteiinia (12%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
146
|
|
Rasva
1,81g
|
|
Hh
27,84g
|
|
Prot
4,2g
|
|
Kohteessa Kukkakaalirieska (1 rieska) on 146 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 11% rasva, 77% hh, 12% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Rieska:
Samankaltaiset kohteet luokasta Kukkakaali:
Katso myös:
Etsit hakusanalla Kukkakaalirieska. Tarkoititko:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
