Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

3 500 g

Kurkku

Ravintosisältö
Annoskoko
3 500 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1541 kJ
18%
368 kcal
Rasvaa
4,91g
7%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,399g
2%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,061g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,092g
Hiilihydraatit
66,32g
26%
Sokereita
42,37g
47%
Kuitua
21,5g
Proteiinia
18,11g
36%
Suola
0,15g
3%
Kolesterolia
0mg
Kalium
4175mg
209%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 12 touko 20 01.57 ip.
18%
GDA:sta*
(368 cal)
18% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (69%)
 
Rasvaa (12%)
 
Proteiinia (19%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
368
Rasva
4,91g
Hh
66,32g
Prot
18,11g
Kohteessa Kurkku (3 500 g) on 368 kaloria
Kalorien jakautuminen: 12% rasva, 69% hh, 19% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 annos (60 g) 6
100 g 11
1 kuppi 13
1 pieni 17
1 keskikokoinen 21
1 iso 29

Samankaltaiset kohteet luokasta Kurkut:

Maustekurkku (Makea)
Tuorekurkku (Kuorineen)
Maustekurkut
Maustekurkku (Hapan)
Tuorekurkku (Kuorittu)
  Näytä lisää kohteen Kurkut ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset:

Sienet
Porkkanat
Sipulit
Lehtisalaatti
Pinaatti
Tomaatit (Punaiset)
  Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja

Katso myös:

Etsit hakusanalla Kurkku. Tarkoititko:
Herkkumaa Viipaloituja Kurkkuja
Suolakurkut
Herkkumaa Voileipä Kurkkuja
Pirkka Kurkkuviipaleet Mausteliemessä
Felix Amerikkalainen Kurkkuviipaleita
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Sauvon Säilyke Vanhan Ajan Valkosipulikurkkua
Herkkumaa Devil's Chilikurkkuviipaleet
Freshona Crinkle Cut Pickled Gherkins
Felix Luomu Maustekurkku
Efko Herkkukurkut
Pirkka Voileipäkurkkuviipaleet


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.