Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 annos (6-8 nachoa)

Nachot Juustolla

Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (6-8 nachoa)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1447 kJ
17%
346 kcal
Rasvaa
18,95g
27%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
7,78g
39%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
7,994g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,233g
Hiilihydraatit
36,33g
14%
Sokereita
-
Proteiinia
9,1g
18%
Suola
2,04g
34%
Kolesterolia
18mg
Kalium
172mg
9%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.08 ap.
17%
GDA:sta*
(346 cal)
17% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (42%)
 
Rasvaa (48%)
 
Proteiinia (10%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
346
Rasva
18,95g
Hh
36,33g
Prot
9,1g
Kohteessa Nachot Juustolla (1 annos) on 346 kaloria
Kalorien jakautuminen: 48% rasva, 41% hh, 10% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 87
100 g 306
1 annos (6-8 nachoa) 346

Samankaltaiset kohteet luokasta Nachot:

Nachot Kanalla tai Kalkkunalla ja Juustolla
Nachot Naudanlihalla, Pavuilla, Juustolla ja Hapankermalla
Nachot Naudanlihalla ja Juustolla
Nachot Naudanlihalla, Pavuilla ja Juustolla
  Näytä lisää kohteen Nachot ravintotietoja

Katso myös:

Leivitetty Kanapihvi Juustolla
Burrito Naudanlihalla ja Juustolla
Makaronia tai Nuudeleita Juustolla
Kermainen Makaroni Juustolla
Pastaa Juustolla ja Lihakastikkeella
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Doritos Flaming Hot
Taco Bell Maustetut Nachot
Indian Salsa Original
Santa Maria Taco Spice Mix
Taco Bell Crunchwrap Supreme - Naudan Jauheliha
Old El Paso Tortilla Chips Chili


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.