| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 lb
Energiaa
588 kJ
7%
141 kcal
Rasvaa
0,45g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,118g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,077g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,122g
Hiilihydraatit
31,89g
12%
Sokereita
5,44g
6%
Kuitua
14,5g
Proteiinia
9,07g
18%
Suola
0,09g
2%
Kolesterolia
0mg
Kalium
1374mg
69%
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (76%)
Rasvaa (2%)
Proteiinia (22%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
141
|
|
Rasva
0,45g
|
|
Hh
31,89g
|
|
Prot
9,07g
|
|
Kohteessa Okra (1 lb) on 141 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 2% rasva, 76% hh, 22% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Okra:
Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
