Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Perunalastut (Sour Cream And Onion)

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
2222 kJ
27%
531 kcal
Rasvaa
33,9g
48%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
8,89g
44%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
6,12g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
17,42g
Hiilihydraatit
51,5g
20%
Sokereita
-
Kuitua
5,2g
Proteiinia
8,1g
16%
Suola
1,56g
26%
Kolesterolia
7mg
Kalium
1331mg
67%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.08 ap.
27%
GDA:sta*
(531 cal)
27% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (38%)
 
Rasvaa (56%)
 
Proteiinia (6%)

Kuvat

 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
531
Rasva
33,9g
Hh
51,5g
Prot
8,1g
Kohteessa Perunalastut (Sour Cream And Onion) (100 g) on 531 kaloria
Kalorien jakautuminen: 56% rasva, 38% hh, 6% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 151
100 g 531
1 pussi (200 g) 1051

Samankaltaiset kohteet luokasta Perunalastut:

Perunalastut (Suolatut)
Perunalastut
Perunalastut (Rasvaton)
Perunalastut (Rasvaa Vähennetty)
Perunalastut (Barbecue-maustettu)
  Näytä lisää kohteen Perunalastut ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Välipalat:

Pretzelit
Popcorn
Voileipäkeksit
  Näytä lisää kohteen Välipalat ravintotietoja

Katso myös:

Rainbow Suolatut Perunalastut
Crusti Croc Sour Cream & Onion Crisps
Linkosuo Ruislastu Sour Cream & Onion
Pringles Sour Cream & Onion
Priima Perunalastut
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Poppamies Hot Headz Medium Chilli Chips
Pringles Salt & Vinegar
Linkosuo Ohut Kauralastu Sour Cream & Onion
Snack Day Teddy's Original
Oikia Musta Melody
Snack Day Cheesy Dream Sourcream & Cheese


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.