| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
228 kJ
3%
55 kcal
Rasvaa
0,23g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,145g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,064g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,008g
Hiilihydraatit
3,18g
1%
Sokereita
3,32g
4%
Kuitua
0g
Proteiinia
9,92g
20%
Suola
0,12g
2%
Kolesterolia
1mg
Kalium
109mg
5%
Viimeksi päivitetty: 12 touko 20 02.17 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (23%)
Rasvaa (4%)
Proteiinia (73%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
55
|
|
Rasva
0,23g
|
|
Hh
3,18g
|
|
Prot
9,92g
|
|
Kohteessa Rahka (100 g) on 55 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 4% rasva, 23% hh, 73% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Rasvaton Maito:
Samankaltaiset kohteet luokasta Maito:
Katso myös:
Etsit hakusanalla Rahka. Tarkoititko:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
