Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Rusinat (Siemenettömät)

Ravintosisältö
Annoskoko
1 pieni rasia (14 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
175 kJ
2%
42 kcal
Rasvaa
0,06g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,008g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,007g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,005g
Hiilihydraatit
11,09g
4%
Sokereita
8,29g
9%
Kuitua
0,5g
Proteiinia
0,43g
1%
Natrium
2mg
Kolesterolia
0mg
Kalium
105mg
5%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
2%
GDA:sta*
(42 cal)
2% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (95%)
 
Rasvaa (1%)
 
Proteiinia (4%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
42
Rasva
0,06g
Hh
11,09g
Prot
0,43g
Kohteessa Rusinat (Siemenettömät) (1 pieni rasia) on 42 kaloria
Kalorien jakautuminen: 1% rasva, 95% hh, 4% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 pieni rasia (14 g) 42
50 rusinaa 78
1 unssi 85
1 pieni rasia (43 g) 129
100 g 299
1 kuppi (ei pakattu) 434
1 kuppi, pakattu 493

Samankaltaiset kohteet luokasta Rusinat:

Rusinat
Suklaarusinat
Rusinat (Kalifornialaiset, Siemenettömät)
Maitosuklaakuorrutteiset Rusinat
  Näytä lisää kohteen Rusinat ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Kuivatut Hedelmät:

Kuivattu Luumu
Kuivattu Hedelmäsekoitus
Kuivattu Omena
Kuivatut Karpalot
Kuivattu Aprikoosi
  Näytä lisää kohteen Kuivatut Hedelmät ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Hedelmät

Katso myös:

K-Menu Rusina
Rainbow Rusinat
X-Tra Rusinat
Sun Maid Rusinat
Rainbow Luomu Rusinat
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Piltti Hedelmäinen Karhunvatukka-Mustikka
Muumi Hedelmäpatukat
Piltti Mangoa
Lidl Fruit And Vegetable Mix For Smoothies
Rainbow Vadelmainen Omenasose
Bona Kurpitsaa, Banaania ja Porkkanaa


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2019 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.