Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 annos (36 g)

Rusinat

Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (36 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
450 kJ
5%
108 kcal
Rasvaa
0,17g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,021g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,018g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,013g
Hiilihydraatit
28,5g
11%
Sokereita
21,31g
24%
Kuitua
1,3g
Proteiinia
1,11g
2%
Suola
0,01g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
270mg
13%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
5%
GDA:sta*
(108 cal)
5% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (95%)
 
Rasvaa (1%)
 
Proteiinia (4%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
108
Rasva
0,17g
Hh
28,5g
Prot
1,11g
Kohteessa Rusinat (1 annos) on 108 kaloria
Kalorien jakautuminen: 1% rasva, 95% hh, 4% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 pieni rasia (14 g) 42
1 50 rusinan annos 78
1 annos (36 g) 108
100 g 299

Samankaltaiset kohteet luokasta Rusinat:

Rusinat (Kalifornialaiset, Siemenettömät)
Maitosuklaakuorrutteiset Rusinat
Rusinat (Siemenettömät)
Suklaarusinat
  Näytä lisää kohteen Rusinat ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Kuivatut Hedelmät:

Kuivatut Karpalot
Kuivattu Luumu
Kuivattu Hedelmäsekoitus
Kuivattu Omena
Kuivattu Aprikoosi
  Näytä lisää kohteen Kuivatut Hedelmät ravintotietoja

Katso myös:

Sun Maid Kalifornialaisia Rusinoita
Rainbow Rusinat
X-Tra Rusinat
Sun Maid Rusinat
Rainbow Luomu Rusinat
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Alesto Raisins Fruity & Juicy
Sun Maid Sour Raisin Snacks Watermelon
Alesto Dried Figs
Sun Maid Kalifornialaisia Rusinoita
Jouluaitta Manteli-Rusinasekoitus
Pirkka Valkosuklaarusina


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.