Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Smoothie

Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi
annosta kohti
% RI*
Energiaa
553 kJ
7%
132 kcal
Rasvaa
1,91g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,032g
5%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,463g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,177g
Hiilihydraatit
28,38g
11%
Sokereita
21,27g
24%
Kuitua
2,6g
Proteiinia
2,13g
4%
Suola
0,07g
1%
Kolesterolia
5mg
Kalium
363mg
18%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 12 touko 20 08.08 ap.
7%
GDA:sta*
(132 cal)
7% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (82%)
 
Rasvaa (12%)
 
Proteiinia (6%)

Kuvat

Smoothie Smoothie Smoothie
Näytä kuvat

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
132
Rasva
1,91g
Hh
28,38g
Prot
2,13g
Kohteessa Smoothie (1 kuppi) on 132 kaloria
Kalorien jakautuminen: 12% rasva, 82% hh, 6% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
100 ml 56
100 g 65
1 kuppi 132
1 annos (405 g) 265

Samankaltaiset kohteet luokasta Smoothiet:

Hedelmäsmoothie
Hedelmäsmoothie (Valmistettu Mehusta tai Hedelmistä)
Hedelmäsmoothie (sis. Hedelmämehua ja Maitotuotteita)
  Näytä lisää kohteen Smoothiet ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Juomat:

Vesi
Maito
Virvoitusjuoma (sis. Kofeiinia)
Appelsiinimehu
Kahvi
Sitruunasooda
  Näytä lisää kohteen Juomat ravintotietoja

Katso myös:

Etsit hakusanalla Smoothie. Tarkoititko:
Rainbow Smoothie Hedelmät Mansikka-Banaani-Mustikka
Froosh Mango & Orange Smoothie
Pirkka Mango-Passio-Hedelmä-Smoothie
Marli Smoothie Marjainen
Valio Mansikka-Banaani Smoothie
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Bodylab Protein Smoothie Berry
Froosh Immunity Smoothie
Bär Bar Blueberry Caramel Bowl
Jungle Juice Bar Apple Pie (Pieni)
Jungle Juice Bar Lemon Cheesecake
Valio Profeel Proteiinipirtelö Mansikka


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.