Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

100 ml

Smoothie

Ravintosisältö
Annoskoko
100 ml
annosta kohti
% RI*
Energiaa
234 kJ
3%
56 kcal
Rasvaa
0,81g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,437g
2%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,196g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,075g
Hiilihydraatit
12,02g
5%
Sokereita
9,01g
10%
Kuitua
1,1g
Proteiinia
0,9g
2%
Suola
0,03g
0%
Kolesterolia
2mg
Kalium
154mg
8%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 12 touko 20 08.08 ap.
3%
GDA:sta*
(56 cal)
3% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (82%)
 
Rasvaa (12%)
 
Proteiinia (6%)

Kuvat

Smoothie Smoothie Smoothie
Näytä kuvat

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
56
Rasva
0,81g
Hh
12,02g
Prot
0,9g
Kohteessa Smoothie (100 ml) on 56 kaloria
Kalorien jakautuminen: 12% rasva, 82% hh, 6% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
100 ml 56
100 g 65
1 kuppi 132
1 annos (405 g) 265

Samankaltaiset kohteet luokasta Smoothiet:

Hedelmäsmoothie (Valmistettu Mehusta tai Hedelmistä)
Hedelmäsmoothie
Hedelmäsmoothie (sis. Hedelmämehua ja Maitotuotteita)
  Näytä lisää kohteen Smoothiet ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Juomat:

Kahvi
Virvoitusjuoma (sis. Kofeiinia)
Appelsiinimehu
Maito
Vesi
Sitruunasooda
  Näytä lisää kohteen Juomat ravintotietoja

Katso myös:

Etsit hakusanalla Smoothie. Tarkoititko:
Rainbow Smoothie Hedelmät Mansikka-Banaani-Mustikka
Froosh Mango & Orange Smoothie
Marli Smoothie Marjainen
Dr. Oetker Smoothie Bowl Strawberry
Valio Mansikka-Banaani Smoothie
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Njie Caramel Glazed Bananas
Kotipizza Red Bull Tropical Edition - 0,25 l
Danone Yopro Proteiinijuoma Mustikka
Hesburger Kaurajuoma - 0,5 L
Gainomax BCAA Rehydrate Lemonade
Hesburger Kaurajuoma - 0,25 L


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.