Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 unssi, raaka (kypsennyksen jälkeen)

Soijahampurilainen (ei Lihaa)

Ravintosisältö
Annoskoko
1 unssi, raaka (kypsennyksen jälkeen)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
202 kJ
2%
48 kcal
Rasvaa
1,61g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,194g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,298g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,636g
Hiilihydraatit
3,62g
1%
Sokereita
0,4g
0%
Kuitua
1,2g
Proteiinia
4,84g
10%
Suola
0,37g
6%
Kolesterolia
0mg
Kalium
49mg
2%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
2%
GDA:sta*
(48 cal)
2% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (30%)
 
Rasvaa (30%)
 
Proteiinia (40%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
48
Rasva
1,61g
Hh
3,62g
Prot
4,84g
Kohteessa Soijahampurilainen (ei Lihaa) (1 unssi, raaka) on 48 kaloria
Kalorien jakautuminen: 30% rasva, 30% hh, 40% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi, raaka (kypsennyksen jälkeen) 48
1 pihvi 125
1 annos (70 g) 125
100 g 179
1 kuppi 505

Samankaltaiset kohteet luokasta Kasvishampurilaiset:

Kasvishampurilaiset
Kasvishampurilainen tai -Pihvi (ei Lihaa)
  Näytä lisää kohteen Kasvishampurilaiset ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Hampurilaiset:

Hampurilainen (Mausteilla)
Juustohampurilainen Pekonilla ja Mausteilla
Iso Hampurilainen (Mausteilla ja Kasviksilla)
  Näytä lisää kohteen Hampurilaiset ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Ruoat, jotka eivät sisällä lihaa

Katso myös:

Spagetti Tomaattikastikkeella (ei Lihaa)
Pastaa Tomaattikastikkeella (ei Lihaa)
Pinaattipiiras (ei Lihaa)
Pastakastike (ei Lihaa)
Juustopiiras (ei Lihaa)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Vaasan Dark BRG
Vaasan Street Food Soft Bun
McDonald's Double Gastro
McDonald's French Chicken
Burger King Truffle Double Halloumi
Burger King Truffle Double Beef


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.