Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Soijahampurilainen (ei Lihaa)

Ravintosisältö
Annoskoko
1 pihvi
annosta kohti
% RI*
Energiaa
524 kJ
6%
125 kcal
Rasvaa
4,18g
6%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,503g
3%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,774g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,649g
Hiilihydraatit
9,38g
4%
Sokereita
1,04g
1%
Kuitua
3,2g
Proteiinia
12,54g
25%
Suola
0,96g
16%
Kolesterolia
0mg
Kalium
126mg
6%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
6%
GDA:sta*
(125 cal)
6% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (30%)
 
Rasvaa (30%)
 
Proteiinia (40%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
125
Rasva
4,18g
Hh
9,38g
Prot
12,54g
Kohteessa Soijahampurilainen (ei Lihaa) (1 pihvi) on 125 kaloria
Kalorien jakautuminen: 30% rasva, 30% hh, 40% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi, raaka (kypsennyksen jälkeen) 48
1 annos (70 g) 125
1 pihvi 125
100 g 179
1 kuppi 505

Samankaltaiset kohteet luokasta Kasvishampurilaiset:

Kasvishampurilainen tai -Pihvi (ei Lihaa)
Kasvishampurilaiset
  Näytä lisää kohteen Kasvishampurilaiset ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Hampurilaiset:

Hampurilainen (Mausteilla)
Juustohampurilainen Pekonilla ja Mausteilla
Iso Hampurilainen (Mausteilla ja Kasviksilla)
  Näytä lisää kohteen Hampurilaiset ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Ruoat, jotka eivät sisällä lihaa

Katso myös:

Pinaattipiiras (ei Lihaa)
Pastakastike (ei Lihaa)
Juustopiiras (ei Lihaa)
Lasagne Vihanneksilla (ei Lihaa)
Spagetti Tomaattikastikkeella (ei Lihaa)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Next Level Vegeburgerpihvi
Verso Härkis Burgerpihvi
Risenta Meksikolaisittain Maustetut Nugetit Kikherneistä
Reformi Vegeburger
Oumph The Oumph Burger
Pirkka Vegejauhis


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2020 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.