Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Lasagne ilman Lihaa

Ravintosisältö
Annoskoko
1 pala (1/6, 20 cm², n. 6,5 cm x 10 cm)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1396 kJ
17%
334 kcal
Rasvaa
10,1g
14%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
5,891g
29%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,683g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,695g
Hiilihydraatit
43,54g
17%
Sokereita
6,9g
8%
Kuitua
3,4g
Proteiinia
17,62g
35%
Suola
1,98g
33%
Kolesterolia
34mg
Kalium
393mg
20%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
17%
GDA:sta*
(334 cal)
17% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (52%)
 
Rasvaa (27%)
 
Proteiinia (21%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
334
Rasva
10,1g
Hh
43,54g
Prot
17,62g
Kohteessa Lasagne ilman Lihaa (1 pala (1/6, 20 cm², n. 6,5 cm x 10 cm)) on 334 kaloria
Kalorien jakautuminen: 27% rasva, 52% hh, 21% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 kuutiotuuma 16
1 unssi 42
100 g 147
1 pala (1/6, 20 cm², n. 6,5 cm x 10 cm) 334
1 annos (227 g) 334
1 kuppi 368
1 pala (1/8 18 cm x 30 cm, n. 9 cm x 10 cm) 376
1 lasagne (20 cm²) 1999
1 lasagne (18 cm x 30 cm) 3011

Samankaltaiset kohteet luokasta Lasagne:

Lasagne Vihanneksilla (ei Lihaa)
Lasagne Kanalla tai Kalkkunalla
Lasagne Lihalla
Lasagne Lihalla ja Pinaatilla
  Näytä lisää kohteen Lasagne ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Pasta:

Pastaa Lihakastikkeella
Pastaa Tomaattikastikkeella (ei Lihaa)
Täysjyvävehnäspagetti
Spagetti
Makaroni
  Näytä lisää kohteen Pasta ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Ruoat, jotka eivät sisällä lihaa

Katso myös:

Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita)
Lasagne
Omenat (ilman Kuoria)
Paistettu Riisi ilman Lihaa
Kasvispata (ilman Lihaa)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Violife Creamy With Garlic & Herbs
Pouttu Muu Suupala Chili
Like Meat Like Kebab
Hälsans Kök Incredible Chorizo
Beanit Härkäpapusuikale & Sticky-Kastike
Boltsi Rinkula Täysjyväkaurarengas


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.