Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Kasvispata (ilman Lihaa)

Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi
annosta kohti
% RI*
Energiaa
560 kJ
7%
134 kcal
Rasvaa
2,32g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,059g
5%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,865g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,194g
Hiilihydraatit
23,25g
9%
Sokereita
4,61g
5%
Kuitua
4,1g
Proteiinia
6,33g
13%
Suola
1,35g
23%
Kolesterolia
2mg
Kalium
526mg
26%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
7%
GDA:sta*
(134 cal)
7% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (67%)
 
Rasvaa (15%)
 
Proteiinia (18%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
134
Rasva
2,32g
Hh
23,25g
Prot
6,33g
Kohteessa Kasvispata (ilman Lihaa) (1 kuppi) on 134 kaloria
Kalorien jakautuminen: 15% rasva, 67% hh, 18% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 16
100 g 56
1 kuppi 134
1 annos (239 g) 134

Samankaltaiset kohteet luokasta Pataruoat:

Nautapata Perunoilla ja Kasviksilla Tomaattikastikkeessa
  Näytä lisää kohteen Pataruoat ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset:

Sipulit
Lehtisalaatti
Pinaatti
Sienet
Porkkanat
Tomaatit (Punaiset)
  Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja

Katso myös:

Pastakastike (ei Lihaa)
Sian Kyljykset (Ulkofilee, ilman Luuta, Vähärasvaiset Osat)
Juustopiiras (ei Lihaa)
Omenat (ilman Kuoria)
Paistettu Riisi ilman Lihaa
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Valio Moskovan Pata
Blå Band Tex Mex Pata
Findus Bowl Chili & Kasvis
Saarioinen Kanapata Cortonalaisittain
Valio Appelsiinibroileri
Saarioinen Texmex Kulho


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.