Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 annos (22 g)

Suklaarusinat

Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (22 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
359 kJ
4%
86 kcal
Rasvaa
3,26g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,936g
10%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,043g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,112g
Hiilihydraatit
15,03g
6%
Sokereita
13,69g
15%
Kuitua
0,9g
Proteiinia
0,9g
2%
Suola
0,02g
0%
Kolesterolia
1mg
Kalium
113mg
6%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
4%
GDA:sta*
(86 cal)
4% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (64%)
 
Rasvaa (32%)
 
Proteiinia (4%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
86
Rasva
3,26g
Hh
15,03g
Prot
0,9g
Kohteessa Suklaarusinat (1 annos (22 g)) on 86 kaloria
Kalorien jakautuminen: 32% rasva, 65% hh, 4% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 rusinaa 4
1 rusina 4
1 terttu 86
1 annos (22 g) 86
1 annos (28 g) 109
1 pakkaus (28 g) 111
1 rasia (35 g) 136
1 annos (35 g) 136
1 rasia (65 g) 254
100 g 390
1 kuppia 741
1 kuppi 764

Samankaltaiset kohteet luokasta Rusinat:

Maitosuklaakuorrutteiset Rusinat
Rusinat (Kalifornialaiset, Siemenettömät)
Rusinat (Siemenettömät)
Rusinat
  Näytä lisää kohteen Rusinat ravintotietoja

Katso myös:

Panda Suklaarusina
Rainbow Suklaarusinat
Pirkka Suklaarusina
Panda Smoothie Suklaarusina
Panda Smoothie Tumma Suklaarusina
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Alesto Raisins Fruity & Juicy
Tesco Mixed Nuts & Raisins
Sun Maid Kalifornialaisia Rusinoita
Panda Suklaarusinoita
Sun Maid Sour Raisin Snacks Watermelon
Urtekram Tumma Rusina


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.