Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Sushi

Ravintosisältö
Annoskoko
1 kpl
annosta kohti
% RI*
Energiaa
156 kJ
2%
37 kcal
Rasvaa
0,11g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,023g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,033g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,033g
Hiilihydraatit
7,77g
3%
Sokereita
1,63g
2%
Kuitua
0,2g
Proteiinia
1,12g
2%
Suola
0,39g
6%
Kolesterolia
1mg
Kalium
34mg
2%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
2%
GDA:sta*
(37 cal)
2% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (85%)
 
Rasvaa (3%)
 
Proteiinia (12%)

Kuvat

 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
37
Rasva
0,11g
Hh
7,77g
Prot
1,12g
Kohteessa Sushi (1 kpl) on 37 kaloria
Kalorien jakautuminen: 3% rasva, 85% hh, 12% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 kpl 37
1 unssi 41
100 g 143
1 annos (125 g) 179
1 kuppi 237

Samankaltaiset kohteet luokasta Sushi:

Sushi Vihanneksilla ja Meren Antimilla
Sushi Vihanneksilla Käärittynä Merilevään
Sushi Vihanneksilla
  Näytä lisää kohteen Sushi ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Kala:

Grillattu Kala
Tilapia
Uunilohi
Paistettu Kala
Kala
  Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja

Katso myös:

Leroy Sushi Nigiri
Leroy Sushi Sāmon
Leroy Sushi
Yutaka Riisiviinietikka
Yutaka Sushi Ginger
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Leroy Wakame
Pirkka Sushi-Inkivääri
Leroy Sushi
Leroy Sushi Nigiri
Yutaka Riisiviinietikka
Yutaka Sushi Ginger


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2020 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.