| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (216 g)
Energiaa
1721 kJ
21%
411 kcal
Rasvaa
18,87g
27%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
8,763g
44%
Transrasvaa
0,285g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
7,138g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,467g
Hiilihydraatit
41,54g
16%
Sokereita
6,35g
7%
Kuitua
3,1g
Proteiinia
18,86g
38%
Suola
2,56g
43%
Kolesterolia
48mg
Kalium
419mg
21%
Viimeksi päivitetty: 12 touko 20 08.21 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (41%)
Rasvaa (41%)
Proteiinia (18%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
411
|
|
Rasva
18,87g
|
|
Hh
41,54g
|
|
Prot
18,86g
|
|
Kohteessa Tortillalasagne (1 annos) on 411 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 41% rasva, 40% hh, 18% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Lasagne:
Katso myös:
Etsit hakusanalla Tortillalasagne. Tarkoititko:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
