Lisää keittokirjaani
Lisää ruokapäiväkirjaan
Saadaan:
8 annosta
Valmisteluiden vaatima aika:
1 h 20 min
Kypsennysaika:
20 min
Ateriatyyppi:
Jälkiruoat
Arvostelu:
Average FatSecret member ranking FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
jäseneltä: Strawberryjamless

Hotteok

Korealainen pannukakku herkullisella täytteellä.

Ainesosat

Ohjeet

  1. Sekoita vesi, kuiva hiiva, sokeri, suola, rypsiöljy ja vehnäjauho yhteen. Anna levätä peitettynä tunti ja sekoita uudelleen, jonka jälkeen anna taikinan levätä vielä 10 minuuttia.
  2. Sekoita seuraavaksi fariinisokeri, kaneli ja pilkotut saksanpähkinät täytteeksi.
  3. Jaa taikina 8 osaan ja muotoile niistä pallot, joiden keskellä on kuoppa. Lisää seuraavaksi täyte taikinapallojen kuoppiin ja sulje taikinapallojen kuoppien suut huolellisesti.
  4. Lisää paistinpannulle paistorasvaa sen verran, että pohja täyttyy. Kuumenna pannu, lisää taikinapallo pannulle, paista sitä hetki ja litistä se sitten paistinlastalla litteämmäksi. Paista sen aikaa, että pinta on saanut kunnolla väriä. Nauti lämpimänä.
2 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
 


     
 

Arvostele tämä resepti



Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 

Etsi lisää reseptejä

Suodata ateriatyypin mukaan

Jälkiruoat

Uusimmat reseptit

jäseneltä: Mirkelo
Yksinkertainen, maukas ja vähähiilihydraattinen resepti.
jäseneltä: tranpham
Helppo ja nopea, vähäkalorinen resepti aamiaiseksi.
jäseneltä: eevi_
Tämä raikas ja ravitseva salaatti on täydellinen alkupalaksi jokaiselle aterialle.
jäseneltä: Kipa70
Yksinkertainen, terveellinen ja helppo tehdä.

Lähetä resepti

Yhteenveto ravinnosta:

240 kaloria yhdessä Hotteok annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 32% rasva, 60% hh, 9% prot.

Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1005 kJ
12%
240 kcal
Rasvaa
8,6g
12%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,792g
4%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,961g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
5,35g
Hiilihydraatit
36,56g
14%
Sokereita
10,91g
12%
Kuitua
1,9g
Proteiinia
5,33g
11%
Suola
0,38g
6%
Kolesterolia
0mg
Kalium
137mg
7%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
12%
GDA:sta*
(240 cal)
12% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (59%)
 
Rasvaa (32%)
 
Proteiinia (9%)

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.