Lisää keittokirjaani
Lisää ruokapäiväkirjaan
Saadaan:
50 annosta
Valmisteluiden vaatima aika:
10 min
Kypsennysaika:
15 min
Ateriatyyppi:
Välipalat
Muut
Arvostelu:
Average FatSecret member ranking FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
jäseneltä: hilma71

Mantelit

Paahdetut suolamantelit.

Ainesosat

Ohjeet

  1. Valmista suolaliuos liottamalla karkea merisuola kädenlämpöiseen veteen.
  2. Laita uuni lämpenemään 180°c.
  3. Kaada 400g manteleita suolaliuokseen ja Anna liota noin 5-10 minuuttia.
  4. Paahda manteleita uunissa 10-15 minuuttia, uunista riippuen.
  5. Anna manteleiden jäähtyä ennen nauttimista.
 


     
 

Arvostele tämä resepti



Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 

Etsi lisää reseptejä

Suodata ateriatyypin mukaan

Välipalat Muut

Uusimmat reseptit

jäseneltä: Viivieveliina
Helppo keittää pastan resepti.
jäseneltä: paivis2021
Tämä nopea, helppo ja herkullinen keitto on täydellinen tapa lämmittää kylmä ...
jäseneltä: v11vi
Sydämenlämmittävä ja maukas thai-tyylinen kana-kookoskeitto.
jäseneltä: MrKake
Helppo kotitekoinen tabbouleh -persiljasalaatti.

Lähetä resepti

Yhteenveto ravinnosta:

44 kaloria yhdessä Mantelit annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 72% rasva, 13% hh, 15% prot.

Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
annosta kohti
% RI*
Energiaa
222 kJ
3%
53 kcal
Rasvaa
4,16g
6%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,376g
2%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0g
Hiilihydraatit
1,68g
1%
Sokereita
0,53g
1%
Kuitua
0g
Proteiinia
1,92g
4%
Suola
0,70g
12%
Kolesterolia
0mg
Kalium
0mg
0%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
3%
GDA:sta*
(53 cal)
3% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (13%)
 
Rasvaa (72%)
 
Proteiinia (15%)

Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.