Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Puuppolan Aitokaura

Kaurahiutaleet

Ravintosisältö

Annoskoko

1dl (100 ml)

Energiaa

678 kJ

162 kcal

Rasvaa

7,00g

10%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

1,500g

Hiilihydraatit

58,90g

23%

Sokereita

Kuitua

9,4g

Proteiinia

14,40g

29%

Suola

0,00g

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 22 tammi 15 04.01 ip.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(162 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (66%)

Rasvaa (18%)

Proteiinia (16%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

162

Rasva

58,9g

Prot

14,4g

Kohteessa 1dl (100 ml) on 162 kaloria

Kalorien jakautuminen: 18% rasva, 66% hh, 16% prot.

Lisää Puuppolan Aitokaura tuotteita:

Kokonaisia Kauraryynejä
Gluteeniton Kaurahiutale
Kaurahiutaleita
	Näytä lisää

Erityyppisiä ruokia luokassa Kaurahiutale:

Monijyväkaurapuuro
Kaurapuuro ja Hedelmät
Kaurahiutale
Pikakaurapuuro
Pikakaurapuuro (1 tai 3 Min)
	Näytä lisää kohteen Kaurahiutale ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Kaura:

Kaurapuuro (Pika, Kuivana, Lisäravinteilla)
Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita)
Kaura
	Näytä lisää kohteen Kaura ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Fazer Alku Kaurakuitu & Pellava Puuro
	Putaan Pulla Mehevät Nyhtöpalat Pellava & Auringonkukka
	Pirjon Pakari Retkirieska Kaura
	Pullapirtti Mustikkakierre
	Alpro Barista Gluten Free Oat
	Myllärin Pikakaurahiutale 2.0

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.