Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
251 kJ
3%
60 kcal
Rasvaa
2,80g
4%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,200g
6%
Hiilihydraatit
5,20g
2%
Sokereita
1,20g
1%
Kuitua
0,3g
Proteiinia
4,00g
8%
Suola
0,00g
0%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 21 huhti 15 08.36 ap.
3%
GDA:sta*
(60 cal)
3% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (33%)
 
Rasvaa (41%)
 
Proteiinia (26%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
60
Rasva
2,8g
Hh
5,2g
Prot
4g
Kohteessa 100 g on 60 kaloria
Kalorien jakautuminen: 41% rasva, 34% hh, 26% prot.

Luokkaan Apetit ja Lohi liittyvät:

Savulohisalaatti
Graavisuolattu Kirjolohifilee
Kirjolohisuikaleet
Savustettu Kirjolohifilee
Graavi Lohifilee
Herkkulohipihvi

Luokkaan Apetit ja Keitot liittyvät:

Kotimainen Tuorehernesosekeitto
Kalakeitto
Luomu Pinaattikeitto
Savuporokeitto
Kotimainen Porkkanasosekeitto
Kasvissosekeitto
  Näytä lisää tuotteita: Apetit Keitot

Luokkaan Apetit ja Kala liittyvät:

Savusilakka
Rapeat Kalafileet
Särkisen Kalapyörykät
Rapea Vaalea Kalapyörykkä
Kotimainen Järvikalapuikko
Itämeren Kalapuikko
  Näytä lisää tuotteita: Apetit Kala

Erityyppisiä ruokia luokassa Lohi:

Uunilohi
Lohi
Lohisäilyke
Merilohi (Kasvatettu)
  Näytä lisää kohteen Lohi ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Keitot:

Misokeitto
Tomaattikeitto
Kanakeitto
Vihanneskeitto (Purkki, Kondensoitu)
Kana-Nuudelikeitto
  Näytä lisää kohteen Keitot ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Norron Kalawursti
SJO Savukirjolohi Tomaattikastikkeessa
Hyvä Apaja Saariston Kalapyörykät
Atria Tomaattinen Kalapasta
Rainbow Tonnikalaa (Just Open & Eat)
Deluxe Cold Smoked Salmon Salad


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.