Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Café Picnic

Kinkku-Juustosämpylä

Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (191 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1720 kJ
21%
411 kcal
Rasvaa
18,90g
27%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
-
Hiilihydraatit
38,60g
15%
Sokereita
-
Proteiinia
19,50g
39%
Suola
-
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 27 marras 19 01.49 ap.
21%
GDA:sta*
(411 cal)
21% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (39%)
 
Rasvaa (42%)
 
Proteiinia (19%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
411
Rasva
18,9g
Hh
38,6g
Prot
19,5g
Kohteessa 1 annos (191 g) on 411 kaloria
Kalorien jakautuminen: 42% rasva, 38% hh, 19% prot.

Luokkaan Café Picnic ja Leipä liittyvät:

Kinkkupatonki
Vetonki
Kana-Caesar Levain Toast
Juustosämpylä
Club Sandwich
Talvipatonki
  Näytä lisää tuotteita: Café Picnic Leipä

Luokkaan Café Picnic ja Aamupalat liittyvät:

Riisipiirakka
Marja-Kulho
Omena-Lehtikaalismoothie
Pähkinä-Vanilja Tuorepuuro
Mustikka-Mysli Välipala
Raparperivälipala
  Näytä lisää tuotteita: Café Picnic Aamupalat

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Ruisleipä
Taikinajuurileipä
Sämpylä
Täysjyvävehnäleipä
Vaalea Leipä
Monijyväleipä
  Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Aamupalat:

Paahtoleipä
Kananmuna- ja Juustovoileivät
Kaurahiutale
  Näytä lisää kohteen Aamupalat ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Porokylän Vanilja Pitko
Fazer Paahto Maalaismonivilja
Vöyrinpoika Myslitanko
Jokioisten Leipä Ruispalat
Schär Viipaleleipä
Pullapirtti Jätti Tumma


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.