Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Espresso House

Lämminsavulohisalaatti

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

594 kJ

142 kcal

Rasvaa

10,90g

16%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

1,200g

Hiilihydraatit

2,90g

Sokereita

1,20g

Proteiinia

7,40g

15%

Suola

0,69g

12%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 01 maalis 21 06.38 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(142 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (9%)

Rasvaa (70%)

Proteiinia (21%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

142

Rasva

10,9g

2,9g

Prot

7,4g

Kohteessa 100 g on 142 kaloria

Kalorien jakautuminen: 70% rasva, 8% hh, 21% prot.

Luokkaan Espresso House ja Salaatit liittyvät:

Bowl Pesto & Mozzarella
Caesar Salaatti Kanalla Ja Pekonilla
Kana & Kvinoasalaatti
Feta & Hummus Bowl
Veggie Bowl Mediterranean Style
Savulohisalaatti
	Näytä lisää tuotteita: Espresso House Salaatit

Lisää Espresso House tuotteita:

Lämmin Patonki Chicken Club Style
Toast Pekoni & Kananmuna
Täytetty Leipä Tomaatti & Artisokka
Focaccia Triple Cheese
Veggie Bowl Greek Style
	Näytä kaikki tuotemerkin Espresso House tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Salaatit:

Salaatinlehtiä
Perunasalaatti
Kananmunasalaatti
Kreikkalainen Salaatti
Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla
	Näytä lisää kohteen Salaatit ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Lounashetki Satay Kanasalaatti
	Daily Greens Frisemix
	Forssan Savukirjolohisalaatti
	Fresh Sato Salaattimix
	Fresh Meloni-Rypälesalaatti
	Arki Hetki Suosikkisalaatti Kana

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.