Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Fallero

Pinaatti ja Yrtit

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

1046 kJ

13%

250 kcal

Rasvaa

11,00g

16%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,400g

Hiilihydraatit

23,00g

Sokereita

2,00g

Kuitua

8,1g

Proteiinia

10,70g

21%

Suola

1,20g

20%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 03 huhti 24 08.49 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

12%

GDA:sta*

(250 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (40%)

Rasvaa (42%)

Proteiinia (18%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

250

Rasva

11g

23g

Prot

10,7g

Kohteessa 100 g on 250 kaloria

Kalorien jakautuminen: 42% rasva, 39% hh, 18% prot.

Luokkaan Fallero ja Falafel liittyvät:

Lempeä Lanttu
Paahdettu Punajuuri
Paahdettu Porkkana
Härkäpapufalafel Herne-Lehtikaali
Härkäpapu-Punajuurifalafel

Erityyppisiä ruokia luokassa Falafel:

Falafel
	Näytä lisää kohteen Falafel ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Pinaatti:

Pinaatti (Kypsennetty)
Pinaatti
Pinaatti (Säilyke, Nesteet Valutettu Pois)
Pakastepinaatti (Hienonnettuna tai Lehtineen)
Pinaatti (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa)
	Näytä lisää kohteen Pinaatti ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Kotimaista Pinaattikeitto (Pakaste)
	Fazer Amica Uunikalaa Pinaattikastikkeessa
	Pirkka Tortelloni Ricotta-Pinaatti
	Pouttu Muu Pinaattipyörykkä
	Fazer Amica Pinaattiriisi
	Kartanon Pinaattiohukainen

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.