Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Kokkikartano

Kaalilaatikko

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

414 kJ

99 kcal

Rasvaa

4,00g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

1,400g

Hiilihydraatit

5,00g

Sokereita

1,80g

Proteiinia

4,50g

Suola

2,75g

46%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 08 huhti 22 12.26 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(99 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (27%)

Rasvaa (49%)

Proteiinia (24%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

Rasva

Prot

4,5g

Kohteessa 100 g on 99 kaloria

Kalorien jakautuminen: 49% rasva, 27% hh, 24% prot.

Luokkaan Kokkikartano ja Laatikkoruoat liittyvät:

Feta-Kasviskiusaus
Kinkku-Aurajuustokiusaus
Perunalaatikko
Salamikiusaus
Lihamakaronilaatikko
Kasvislasagne
	Näytä lisää tuotteita: Kokkikartano Laatikkoruoat

Lisää Kokkikartano tuotteita:

Kaurapuuro
Kinkku-Juustopasta
Jauhelihakeitto
Tulinen Chorizopasta
Kiovan Kana Ja Muusi
	Näytä kaikki tuotemerkin Kokkikartano tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Laatikkoruoat:

Parsakaalivuoka (Parsakaali, Riisi, Juusto, Sienikastike)
Munakoiso Juuston ja Tomaattikastikkeen kanssa
Kypsennetyt Vihreät Pavut Sienikastikkeella
Tonnikalalaatikkoa Vihanneksilla ja Sienikeitolla
	Näytä lisää kohteen Laatikkoruoat ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Atria Savukirjolohikiusaus
	Saarioinen Italia Lautasella Yrttikana ja Kasvispasta Milanolaisittain
	Lounastuote Tomaattinen Makaronilaatikko
	Saarioinen Pekonimakaronilaatikko
	Saarioinen Lohikiusaus
	Valio Lihaperunasoselaatikko

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.